Batido de Fruta

Deixo-vos aqui uma sugestão fácil e muito prática para um pequeno almoço...

Ingredientes:

200g de fruta a gosto (eu usei Morangos)

250 g de leite ou 2 iogurtes naturais (eu coloco 250 g de leite e 1 iogurte natural)

Açúcar ou mel a gosto

3 a 4 pedras de gelo

Inovação minha: 50 a 100 g de cereais integrais...conforme o gosto.

Preparação:

Coloque no copo todos os ingredientes e programe 30 seg /Vel 9.

Sirva em copos e comece bem o dia com energia.

Receita retirada do novo Livro de Base da Bimby.